Odkládáte věci na zítřek? Vyzkoušejte pravidlo dvou minut. Odborník na formování osobnosti James Clear hovoří o jednoduché, ale velmi...

V romantické literatuře se žárlivost považovala za důkaz hluboké lásky. Dnes již víme, že chorobná žárlivost je pro vztah destruktivní a...

Šest upířích stop, aneb jak vytěsnit ze svého života lidi, kteří nám nic nedávají a zbavují nás sil. Maminka mi občas říkala: „Netrp...

Vzteklé emoce jsou přirozenou součástí života a každý z nás se s nimi potýká. Je však důležité naučit se zvládat svůj vztek a neztrácet...

Zvládání stresu je důležitým aspektem pro udržení fyzického i psychického zdraví. Existuje mnoho různých technik a strategií, které mohou...